Тренировки

Одним из главных вопросов, для желающих заниматься тайским боксом, или миксфайтом является вопрос:
» - А насколько могут отразится эти тренировки на моей внешности и здоровье?» ., другими словами, а не буду ли я мешком для отработки ударов для более опытных спортсменов.
Видимо, воображение рисует такую картину – приходит новичок заниматься в клуб, ни техники нет, ни физической подготовки, а там его сразу в спарринги – «проверка на прочность» , и что от него останется, то и будет дальше тренироваться.

Вовсе нет. К нам приходит много мужчин и женщин старше 30, желающих поддерживать себя в хорошей физической форме, научиться защищать себя и чувствовать себя уверенно в различных жизненных ситуациях, и совершенно не мечтающих приходить домой, или на работу с «фонарями» под глазами, головной болью и отбитыми ногами.
Действительно много «школ«, где методы тренировок «на выживание» являются нормой.
Но насколько это правильно, и для чего это нужно, каждый решает сам…
В нашем клубе стоят несколько другие задачи.
Во-первых, если не бояться «громких слов», то наша цель – популяризация здорового образа жизни и восточных единоборств а частности.
Большинство занимающихся у нас Тайским боксом и Тсу Шин Геном, имеет возраст 25 – 40 лет и изначальные желания как раз из разряда описанных выше. Человек просто желает иметь хороший тонус, уверенность в себе и своих силах, навыки боя, повысить общий физический уровень, уменьшить количество жировых отложений, улучшить реакцию и т.п..

Возможно кто-то может поспорить со мной, но Муай Тай в этом плане является наилучшим выбором.
К тому же, для того, чтобы разнообразить тренировки и соответственно физические нагрузки, пару раз в неделю мы посвящаем борцовской технике, и в частности борьбе в партере.

Во-вторых, не забывайте, что есть методики обучения, отработанные десятилетиями, если следовать которым, первые несколько тренировок новичок вообще не допускается к парным занятиям, перчаток не надевает и индивидуально отрабатывает технику и правильность основных ударов Муай Тай.

В-третьих, даже если тренер считает, что Вы достаточно подготовлены для работы в парах, он постарается подобрать Вам наиболее подходящего партнера, и будет контролировать Ваши действия в процессе тренировок.

Конечно, нельзя утвержать, что травмы минуют Вас, но это уже скорее «синяки и шишки» на ногах и руках, и как исключения – «фингалы» и сломаные носы.

Но даже в этом случае спарринг-партнеры проявляют уважение друг к другу, не вкладывая максимальных усилий в удар. Что же касается «желающих поработать жестко и сильно» – я постоянно напоминаю, что практически каждый месяц проводятся турниры и открытые ринги по тайскому боксу, хотите что-то доказать себе или кому-то, выходите на соревнования и доказывайте.

Если Вы сомневаетесь, не поздно ли заниматься, то возрастных ограничений нет и прийти к нам например в 35 – правильный выбор.
При наличии сомнений и вопросов, пожалуйста пишите на tsg-dinamo@mail.ru, или orientmuaythai@yandex.ru

Стоимость тренировок:

• разовая тренировка – 400 руб.
• тренировка 2 раза в неделю – 2800 руб. в месяц
• тренировка 3 раза в неделю – 3500 руб. в месяц